मानसून में करें आंखों की विशेष देखभाल

मौनसून के आते ही हमें सबसे ज्यादा बीमारियों का खतरा सताने लगता है। क्योंकि मौनसून न सिर्फ खुशनुमा वातावरण अपने

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आपका तकिया भी डालता है सेहत पर असर

हम अपनी सेहत को लेकर बहुत सावधानी बरतते हैं, क्या खाना चाहिए, क्या नहीं खाना चाहिए। कितना ऑयली फूड हमारी

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स्पा का इतिहास, कब, कहां और कैसे हुई इसकी उत्पत्ति?

इस भागदौड़ भरी जिंदगी में शरीर इतना थक जाता है कि उसे फिर से ऊर्जा की जरूरत होती है। वैसे

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सेहत के लिए वरदान है जल्दी उठना

बदलती जीवनशाली ने लोगों के सोने और जागने का समय भी प्रभावित किया है। इससे व्यक्ति की दिनचर्या तो खराब

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योगा (योग-YOG) के लिए जरूरी बातें

इस भागदौड़ भरी जिंदगी में हर कोई एक दूसरे से आगे निकलना चाहता है। वैसे देखा जाए तो सही भी

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पैरों की थकावट का मस्तिष्क पर पड़ता है असर

एक स्वस्थ मस्तिष्क और तांत्रिका तंत्र के लिए पैरों का व्यायाम करना जरूरी है। एक अध्ययन से पता जचला है

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