आपका तकिया भी डालता है सेहत पर असर

हम अपनी सेहत को लेकर बहुत सावधानी बरतते हैं, क्या खाना चाहिए, क्या नहीं खाना चाहिए। कितना ऑयली फूड हमारी

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सेहत के लिए वरदान है जल्दी उठना

बदलती जीवनशाली ने लोगों के सोने और जागने का समय भी प्रभावित किया है। इससे व्यक्ति की दिनचर्या तो खराब

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पैरों की थकावट का मस्तिष्क पर पड़ता है असर

एक स्वस्थ मस्तिष्क और तांत्रिका तंत्र के लिए पैरों का व्यायाम करना जरूरी है। एक अध्ययन से पता जचला है

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